Massagebehandelingen
Onderstaande massagetechnieken zijn de technieken die ik beheers en kan toepassen in een behandeling. De meeste technieken zijn te combineren en tijdens een massage wordt het meestal duidelijk welke technieken het beste bij jouw lichaam en behoeften passen. Je hoeft voor het boeken van een massage dus niet te kiezen voor één techniek. Mocht je wel aangesproken worden door een specifieke techniek dan is dat natuurlijk ook goed.
Bij onze kennismaking leg ik er graag meer over uit!
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is met volle teugen genieten. Het is een heerlijke manier om je lichaam te ontspannen, rust te gunnen. Deze massage geeft je echter meer. Veel meer. Het maakt je spieren soepel, het verlicht stress en spanning én het zuivert je lichaam. Door de volle aanraking, verschillende technieken en aandacht breng ik jou en je lichaam in een ontspannen staat. De natuurlijke, geurende oliën en sfeervolle omgeving voelen heerlijk en maken het voor jou nog makkelijker om echt te ontspannen.
Het mooie is, wanneer je je lichaam regelmatig een ontspanningsmassage gunt, merk je dat je lichaam je veel teruggeeft. Je immuunsysteem versterkt, je wordt soepeler, stress vermindert, je bent fitter en je krijgt meer energie. Zo zijn er meer voordelen en effecten die een ontspanningsmassage jou direct én op langere termijn geeft. Wees extra aardig voor je lichaam en ontdek de kracht van een ontspanningsmassages.
Voetmassage
Door het aanraken van de voeten wordt eigenlijk het hele lichaam aangeraakt en ervaart men na afloop vaak een gevoel van totale ontspanning. Vastzittende levensprocessen worden weer in beweging gebracht, doorbloeding verbetert, afvalstoffen worden afgevoerd. Klachten kunnen verminderen en het lichaam komt weer in balans. De massage kan ook een positieve invloed hebben op de spijsvertering, lymfe en spieren.
Het belangrijkste dat je wilt bereiken met deze voet- en onderbeen massage is dus het brengen van balans en ontspanning in het hele lichaam door aandacht, rust, contact en beïnvloeding van orgaansystemen door het geven van prikkels.
Maar ook om gewoon even helemaal willen ontspannen en tot rust komen door het loslaten van emoties en spanningen.
Gezichtsmassage
We hebben het vaak allemaal enorm druk. Ontspanning en tijd voor onszelf schiet daar dan ook vaak bij in. Erg jammer, want bijvoorbeeld een ontspannende gezichtsmassage kan al een enorm verlichtend en ontspannend gevoel geven. Een perfecte reden om een ontspannende gezichtmassage te laten doen bij Circle of Zenn!
Het masseren van het gezicht is een heerlijke, ontspannende behandeling die voor een verlichtend en ontspannend gevoel zal zorgen. De massage heeft diverse functies die je welzijn ten goede komen. Enkele functies van deze massage zijn:
- Verlicht stress gevoelens,
- Neemt spanningen, hoofdpijn en uitputting weg en geeft een ontspannend gevoel
- Kalmeert de zenuwen,
- Verbetert de bloedsomloop en
- Geeft de huid een gezonde en frisse gloed.
Zwangerschaps massage
Wat leuk, er is een baby op komst! Wat een bijzondere tijd maak je nu door.
Je lichaam is op het moment hard bezig om ervoor te zorgen dat je baby de ruimte heeft om zich te ontwikkelen. Je gewrichten worden soepeler en je rug- en beenspieren moeten harder werken door het extra gewicht van je buik. Dit kan tot vervelende klachten leiden, zeker als je gewone leven ook doorgaat met werk of de zorg voor oudere kinderen. Ga er maar aan staan!
Regelmatig rust nemen is extra belangrijk in deze tijd. En daarbij kan een zwangerschapsmassage helpen. Door de massage kun je lekker ontspannen en jezelf weer opladen. Een momentje helemaal alleen voor jou en voor je baby..
De voordelen van een zwangerschapsmassage
Heb je typische zwangerschapsklachten? Dan kan een zwangerschapsmassage verlichting bieden. Denk hierbij aan vermoeidheid, slecht slapen, rugpijn, nek- en schouderpijn, bekkenklachten, (kuit)kramp, rusteloze of vermoeide benen, pijnlijke voeten en misselijkheid en vocht vasthouden.
Maar natuurlijk is een zwangerschapsmassage er niet alleen voor vrouwen met klachten! Een zwangerschapsmassage is ook een heerlijk moment voor jezelf. Een ideale verwennerij die je als zwangere vrouw verdient!
Zijligging
Je wordt gemasseerd in een zijligging. Een speciaal zwangerschapskussen zorgt ervoor dat jij en je baby fijn liggen waardoor je helemaal kunt ontspannen. De massage is rustig en zacht.
Kindermassage
Kindermassage is één van de meest positieve vormen van aanraken en is erop gericht kinderen te laten ontspannen, te laten ontladen, te ontdoen van alle prikkels.
Door te masseren help je het kind zijn lichaamsbesef en zelfbewustzijn te vergroten. Kinderen leren hun lichaam kennen en ook de signalen van hun lichaam waardoor ze sneller en beter naar hun lichaam kunnen leren luisteren.
En wat misschien nog wel het aller belangrijkste is; kinderen kunnen alle indrukken en prikkels beter verwerken.
De massage is speciaal voor kinderen in de leeftijd van 8 tot en met 12 jaar en duurt standaard tussen de 30 en 45 minuten.
psoasmassage
De spier ilio psoas wordt ook wel de spier van de ziel genoemd. Deze spier zit diep in je buik, aangehecht hoog in de buik en loopt via je bekkenkom naar beneden naar de binnenkant van je dijbeen. Deze spier zorgt er voor dat we bijvoorbeeld kunnen lopen, maar deze spier zorgt ook voor veel ongemakken aan onder andere de rug, (plat)voeten, blaas en nieren. Daarnaast wordt gezegd dat trauma opgeslagen kan liggen in deze spier.
Als de psoas constant onder spanning staat, dan verkort de spier op den duur. Het gevolg daarvan is klachten zoals lage rugpijn, pijn aan het SI-gewricht, problemen aan de tussenwervelschijven, scoliose, kniepijn, pijnlijke hamstrings, menstruatiepijn en verergering van hormonale gerelateerde klachten bij de vrouw, problemen met de stoelgang en verslechtering van de werking van het heupgewricht.
Gedurende de psoasmassage is het van belang om bewust en diep adem te halen, dit vergemakkelijkt het ‘releasen’ van de spieren. Daarnaast adviseer ik een psoasmassage op korte termijn te herhalen voor een beter resultaat.
(Let op: een psoasmassage wordt over het algemeen niet ervaren als een ontspanningsmassage, deze kan als zeer pijnlijk en onprettig worden ervaren, dit verschilt per persoon. We kunnen de massage altijd voort zetten als gewone ontspanningsmassage. Alles in overleg met jou.)
Medical taping
Medical Taping is een zeer effectieve tapetechniek waarbij gewerkt wordt met een elastische tape. In tegenstelling tot de traditionele sporttape waarbij de gewrichten worden beperkt, wordt bij deze techniek met elastische tape de beweging van gewrichten niet beperkt. Hierdoor ontstaat een beter bewegingspatroon, met als gevolg een sneller herstelproces.
8 redenen om Medical Taping toe te passen:
- Het activeren van de bloed en lymfecirculatie bij zwellingen en bloeduitstortingen.
- Beïnvloeden van fascie en spieren.
- Behandelen van littekens.
- Peesblessures – en ontstekingen
- (Na)behandeling van blessures.
- Verbeteren van de spierfunctie.
- Ondersteuning van de gewrichtsfunctie.
- Correctietechnieken.
Het principe is : Activeren in plaats van fixeren met daarbij behoud van de volledige functionaliteit van de spieren.
*hiermee ben ik pas (12-2023) gestart, vraag me naar de mogelijkheden.
Tapen bij hooikoorts en allergieën
Bij veel mensen wordt het tapen bij hooikoortsklachten succesvol toegepast. Ongeveer 25% van de Nederlandse bevolking heeft last van hooikoortsklachten of andere luchtwegallergieën. Het menselijk lichaam vormt automatisch antistoffen tegen allerlei stoffen, maar bij iemand die last heeft van hooikoorts of allergie reageert het lichaam heel heftig. Het afweermechanisme reageert sterk waardoor de slijmvliezen veel meer slijm gaan produceren, hetgeen een reeks van klachten veroorzaakt zoals een loopneus, niezen, verstopte neus, branderige- of traanogen. Zelfs vermoeidheid en koorts zijn vaak gehoorde problemen. Het komt soms voor dat mensen het hele jaar door last hebben van hooikoorts.
Na één keer tapen is er sprake van een nawerking gedurende een kortere of langere periode (meerdere weken). Bij chronische klachten kan de tape opnieuw gezet worden.
Massage bij Fibromyalgie
Aanraking is voor mensen met fibromyalgie al snel pijnlijk. Daarom worden er in deze massage speciale, zachte massagetechnieken gebruikt die de pijn juist tegengaan. Ook wordt cupping ingezet om het bindweefsel los te maken en de doorbloeding te activeren.
Massage Eindhoven
Contact
Circle of Zenn
Verheesstraat 3
5641 TN Eindhoven
06 20203905
Circleofzenn040@gmail.com
Openingstijden
Alleen op afspraak