Ook bij Circle of Zenn
Shaktimat
Door het gebruik van de Shakti(spijker)mat ervaar je al binnen enkele minuten ontspanning van je spieren, innerlijke rust of juist energie.
De scherpe uiteinden van de shaktimat, ook wel bekend als acupressuur mat, prikken in de zenuwuiteinden van de huid. Hierdoor wordt de doorbloeding gestimuleerd, afvalstoffen worden sneller en beter afgevoerd en het lichaam maakt gelukshormonen (Endorfine & Oxytocine) aan die zorgen voor extra ontspanning en vermindering van pijn.
De vele drukpunten op de Shakti Mat geven diepe ontspanning en verminderen lichamelijke klachten.
Een Shakti Mat;
-Geeft diepe ontspanning.
-Zorgt voor een betere, diepere nachtrust.
-Maakt van vermoeide, stijve spieren los.
-Vermindert hoofdpijnklachten.
-Herstelt je spieren na een sportsessie of letsel.
-Bezorgt jou instant gelukshormonen (endorfine en oxytocine)
-Verhoogt het welzijn van lichaam en geest.
-Helpt tegen pijn in de voeten, nek en schouders, rug en benen.
En de nadelen? Dat lijstje is kort! Je kan de Shakti Mat beter niet gebruiken als je zwanger bent. Of als je bloedverdunners slikt of last hebt van bloedstolling.
Wat gebeurt er?
⏱️ 0-20 sec. Oh dit doet zeer! Moet dit nu zo fijn zijn? Die spijkertjes zijn echt scherp!
⏱️ 20-60 sec. Je lichaam stimuleert de doorbloeding en zorgt ervoor dat het warm wordt op de plek waar je de mat gebruikt.
⏱️ 1-2 min. De pijnprikkel en de warmte zorgen ervoor dat het eerst kan aanvoelen alsof je bent verbrand door de zon. Focus op jouw ademhaling en houd vol.
⏱️ 2-6 min. Er kan een tintelend gevoel ontstaan, soms ook jeuk.
⏱️ 6-8 min. Jouw natuurlijke lichaamsontspanning neemt het over. Het relaxen kan beginnen.
⏱️ 8-15 min. De natuurlijke doorbloeding is gestimuleerd, je spieren zijn ontspannen, de spanning gaat langzaam jouw lichaam uit. Er ontstaat een ontspannen en relaxed gevoel!
De Shaktimat! als optie om extra bij te boeken na een behandeling. (15 minuten, €4,50)
Infraroodlamp
Tijdens de koudere dagen gebruik ik een infrarood-lamp.
De reden dat ik deze gebruik is dat zo’n rode lamp als warmtelamp fungeert.
Infraroodstraling verwarmt het lichaam rechtstreeks tot diep in de huid. Dit effect noemen we dieptewarmte.
Heb je spierpijn of gewrichtspijn op een specifieke plek? Dan kun je met een infraroodlamp heel gericht pijn verzachten. Door de dieptewarmte neemt de bloedcirculatie op deze plek toe, waardoor de bouw- en afvalstoffen sneller worden aan- en afgevoerd. Dit zorgt voor sneller herstel en minder pijn. Ook de huid wordt zo gereinigd, wat klachten van huidaandoeningen kan verminderen.
De lamp gebruik ik zowel tijdens behandelingen, maar kan ook per 15 minuten bijgeboekt worden voor € 5,-
Voetenbad
Niet alleen werkt een goed voetenbad heerlijk ontspannend, het heeft ook nog eens meerdere gezondheidsvoordelen. Het nemen van een voetenbad is de perfecte manier om even helemaal tot rust te komen, zowel geestelijk als lichamelijk. Daarnaast is het ook nog eens erg eenvoudig om een voetenbad te maken, waardoor je jezelf ook gedurende de dag even snel kunt verwennen met een heerlijk voetenbad.
Circle of Zenn beschikt over een goed voetenbad met diverse functies. Eventueel te combineren met een voetmassage. Een voetenbad is inclusief het afdrogen van de voeten en insmeren met een voetenbalsem.
15 minuten voetenbad € 12,50
15 minuten voetenbad € 12,50
Massage Eindhoven
Contact
Circle of Zenn
Verheesstraat 3
5641 TN Eindhoven
06 20203905
Circleofzenn040@gmail.com
Openingstijden
Alleen op afspraak